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羽村市 【行政情報】

【参加者募集】みんなで続ける　介護予防体操説明会

みんなで続けやすい簡単な筋トレで体力低下を予防しましょう。
市では介護予防体操に取り組む「通いの場づくり」を支援しています。
＊通いの場とは、地域住民のみなさんが主体となって、身近な場所・施設などで集まり、介護予防の運動を行う場所です。

「みんなで続ける介護予防体操説明会」
日時：7月5日(金)午前10時から11時30分まで
会場：コミュニティセンター　地下機能回復訓練室
対象：運動不足が気になる方、介護予防に関心がある方
定員：10名（申込順）
持ち物：汗拭きタオル、飲み物、筆記用具、運動ができる服装・靴でお越しください。
内容：フレイルとは何か/椅子を使った体操実技/体操を継続するための3か月応援メニュー

申込方法：電話、メール、応募フォームから申し込んでください。
※メールの場合は、件名に「7月5日　みんなで続ける介護予防体操説明会」、本文に「氏名・住所・連絡先」を記入してください。

※応募フォームの場合は、下記から申し込んでください。
https://logoform.jp/f/sESa6


市公式サイト：https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000014063.html



【申込・お問合せ先】
羽村市高齢福祉介護課介護予防・地域支援係
平日8時30分から17時まで
電話：042‐555-1111（内線196）
メール：s304200@city.hamura.tokyo.jp
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※本メールに返信することはできません。

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