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【申込期間延長】運動を始めたい方向け!健幸(けんこう)運動教室
- [Registrant]羽村市
- [Language]日本語
- [Location]東京都 羽村市
- Posted : 2023/10/22
- Published : 2023/10/22
- Changed : 2023/10/22
- Total View : 30 persons
Web Access No.1413963
『楽しく筋トレ!健幸(けんこう)運動教室』
申込期間、延長決定!
これから運動を始めたい方に、おすすめの教室です。
健康な体を目指して、一緒に楽しく運動しませんか。
日時:11月3日(金)〜12月22日(金)毎週金曜日(全8回)
午後2時〜3時 ※初回、第3回、第8回は午後2時〜3時15分
会場:S&Dスポーツアリーナ羽村(スポーツセンター)
対象:中学生以上
定員:20人(申込順)
内容:ミニ講義(食事・運動・睡眠)、有酸素運動(ウォーキング・リズム体操)、レクリエーション運動、各種トレーニング(ダンベル・チューブ)、ストレッチ、ミニ体力テスト等
講師:NPO法人羽村市体育協会スポーツトレーナー
費用:(全8回分)市内在住・在勤1,200円、市外1,760円
持ち物:運動に適した服装、タオル、ふたつきの飲み物、室内用運動靴
申込み:10月29日(日)までの午前9時から午後4時30分の間に、直接S&Dスポーツアリーナ羽村2階トレーニングルームへ(月曜日を除く)
【問合せ】
NPO法人羽村市体育協会 042-555-1698
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